Routine beauté spéciale grossesse : astuces saines et efficaces

La grossesse transforme votre corps, et votre peau et vos cheveux n'échappent pas à ces bouleversements. Rougeurs, sécheresse, perte d’éclat ou encore changement de nature de cheveux, votre corps de femme enceinte réclame une attention particulière. Face à cette nouvelle réalité, il est essentiel d’adopter une routine beauté spécial grossesse qui prend soin de vous sans jamais nuire à votre santé et celle de votre bébé.

Pour vous accompagner dans cette démarche, Mater(re) Skincare, marque de cosmétiques sans perturbateur endocrinien dédiée aux femmes enceintes, allaitantes ou non et en post-partum vous propose ce guide complet.

Les clés pour adapter votre routine beauté pendant la grossesse

Pendant la grossesse, votre peau et vos cheveux changent profondément. Pour répondre à ces nouveaux besoins, il est essentiel d’adapter votre routine beauté pendant la grossesse en remplaçant certains automatismes par des alternatives plus douces et sûres.

Remplacer vos soins classiques par des soins naturels et sans ingrédients nocifs

Avant : vous aviez peut-être l’habitude d’utiliser des produits de soin classiques sans trop prêter attention à leurs ingrédients.
Pendant : préférez choisir des produits cosmétiques sans perturbateurs endocriniens, d’origines naturelles, bio ou spécialement formulés pour les femmes enceintes. Veillez à ce qu’ils soient sans perturbateurs endocriniens, huiles essentielles toxiques ou substances irritantes, pour protéger votre peau et votre bébé.

Passer d’une hydratation classique à une hydratation renforcée et nutritive

Avant : vous vous hydratiez avec des crèmes légères.
Pendant : privilégiez l’utilisation de crèmes et huiles riches en actifs nourrissants et apaisants pour compenser la sécheresse de votre peau et restaurer votre confort cutané.

Remplacer le nettoyage agressif par un nettoyage doux

Avant : vous utilisez des nettoyants puissants ou abrasifs qui assèchent votre peau.
Pendant : remplacez-les par des nettoyants doux, non asséchants, qui équilibrent votre production de sébum sans fragiliser votre barrière cutanée.

Substituer une protection solaire classique par une protection solaire minérale adaptée

Avant : dans le cas où vous appliquez des protections solaires, elles étaient classiques, et parfois même composées de nombreux produits néfastes pour la santé.
Pendant : optez pour des écrans solaires bio ou minéraux à base de dioxyde de titane ou d’oxyde de zinc, sûrs et adaptés aux peaux sensibles. 

Adapter votre routine capillaire avec des produits doux et fortifiants

Avant : vous appliquez des shampooings et soins capillaires standards, parfois agressifs.
Pendant : préférez utiliser des shampooings sans sulfates ni silicones et des soins nourrissants qui prennent soin de votre cuir chevelu et limitent la chute des cheveux.

Routine beauté adaptée à la grossesse : gestes et soins essentiels

Pour accompagner les changements de votre peau pendant la grossesse, adoptez une routine beauté spécial grossesse simple ainsi que des soins spécifiques, doux pour vous et sans danger pour votre bébé. Comment faire ? Suivez le guide !

Matin : nettoyer, hydrater, protéger

Commencez votre routine de soins en suivant ces étapes clés :

• Nettoyez votre peau avec un produit doux, sans parfum ni agents irritants, comme une eau micellaire ou une mousse adaptée aux peaux sensibles.
• Appliquez une crème riche en actifs naturels, tels que l’acide hyaluronique ou des huiles végétales bio, pour nourrir et apaiser la peau.
• Terminez par une protection solaire bio à filtres minéraux (dioxyde de titane, oxyde de zinc) pour prévenir le masque de grossesse et limiter les taches pigmentaires.

À tout moment de la journée : soins ciblés et hydratation

Pour entretenir votre peau et prévenir les inconforts, pensez à :

• Appliquer un sérum doux, purifiant et apaisant, spécialement formulé pour la grossesse, afin de réguler l’excès de sébum sans agresser la peau.
• Hydrater régulièrement votre corps avec une huile ou un baume bio riche en actifs nourrissants pour prévenir les vergetures. Insistez sur les zones à risque : ventre, hanches, cuisses et poitrine.

Soir : nettoyer en douceur et nourrir

Terminez votre routine beauté spécial grossesse en suivant ces étapes :

• Démaquillez puis nettoyez votre visage avec un produit doux, sans parfum ni agents irritants.
• Appliquez un sérum apaisant et purifiant pour aider la peau à se régénérer pendant la nuit.
• Utilisez une crème nourrissante ou une huile végétale adaptée à votre type de peau.
• Pour les cheveux, optez pour un shampooing doux sans sulfates suivi d’un sérum nourrissant pour renforcer la fibre capillaire et limiter la chute liée aux changements hormonaux.

Pratiques à exclure de votre routine beauté pendant la grossesse

Pendant la grossesse, certains ingrédients et pratiques peuvent présenter des risques pour vous et votre bébé. Il est donc essentiel de savoir quels soins exclure totalement de votre routine beauté spécial grossesse pour préserver votre santé et éviter toute complication.

Huiles essentielles à proscrire

Très concentrées, certaines huiles essentielles traversent la barrière cutanée et peuvent nuire au développement du fœtus. Évitez notamment la menthe poivrée, la sauge, l’aneth ou encore le romarin. Préférez les soins sans huiles essentielles ou ceux spécifiquement formulés pour les femmes enceintes.

Acides exfoliants puissants

Les acides de fruits (AHA), les rétinoïdes et autres exfoliants puissants sont déconseillés car ils peuvent irriter la peau sensible et comporter des risques pour le bébé. Pendant la grossesse, privilégiez des exfoliations très douces ou naturelles, sous avis professionnel.

Produits contenant des perturbateurs endocriniens

Parabènes, phtalates, phenoxyéthanol et autres substances chimiques toxiques doivent être évités impérativement. Optez pour des produits naturels, bio et certifiés, garantissant l’absence de ces composants nocifs.

Pratiques à risque

Sauna, hammam, cabines UV et colorations capillaires non sécurisées sont déconseillés pendant la grossesse. Si vous souhaitez colorer vos cheveux, privilégiez des colorations sans ammoniaque, réalisées en salon avec des produits adaptés.

Les changements hormonaux survenant pendant la grossesse impactent profondément votre peau et vos cheveux. Ils rendent essentiel la mise en place de pratiques et de cosmétiques adaptées. En adoptant une routine beauté spécial grossesse, naturelle et douce, vous optimisez votre niveau de bien-être tout en prenant soin de votre bébé.

Avec Mater(re) Skincare, marque engagée et sans perturbateurs endocriniens, vous bénéficiez de soins conçus pour vous accompagner en toute sécurité à chaque étape de cette merveilleuse aventure.